糖尿の人は空腹感が強いといわれるが、その通りのようだ。この前から糖質制限をして、炭水化物をあまり摂らないようにしたら、また感じた。空腹を感じたらどうしたらいいか、二つに一つで、耐えるか、何か食べるかのどちらか・・・我慢するのもいいが、それはもうすぐ食事という時。そしてたいていは何か食べる。
その何かは、この頃のことだから、お金さえ出せば、いろいろと低糖質のお菓子があるようだが、わがはバナナか、煮干し（片口いわし）にしている。クッキーやせんべいなど美味しいお菓子をたくさん買ってあるが、そこをぐっと我慢しているわけ・・・
今日の作品茶わん３点にお皿１点。
