衰えた身体の栄養補給にと、ここひと月近くプロテインを飲み続けいる。まだ効果のほどは分からないが、もう切れるので、新たにより有効と思われるサプリメントを今日ネットで注文した。プロテインばかりでなく、人体に必要なビタミンやミネラルも含んでいるとのこと・・・これを試用してみようとおもう。
退院してから１０ヶ月経って、体調はだいぶよくなったと感じるが、まだまだ歩行が十分でない。普通の人からしたら、明らかに老人の歩き方で、その足の重さは本人も自覚している。スムーズに軽く歩けるようになりたいと願っている。
これが今の努力目標で、足の筋力回復のため一日２時間の自転車こぎぐ運動と十分な睡眠、新たな栄養補給で、何とか達成したい・・・
