夏を何とか元気で過ごしたい

今日は急に暑くなった。部屋の温度が２７度で、今年初めての半ズボンにした。上はTシャツ一枚でちょうど良かった。夏を何とか元気で過ごしたいので、身体に摂取する栄養をいろいろ工夫している。
先ずは、黒ニンニク：精力維持に、自分で製造している。
肝油：ビタミンA・D、DHAなど、弱体化した身体に補給する。
ハチミツ：昔のようには食べられないので、量より質でいく。
新鮮野菜：自家栽培のキュウリ、トマト、レタスでCを豊富に摂る。

食べきったので、新たにサニーレタスを播いた。