今日は広島原爆の日、高校野球も始まった。
この暑さの中でも、みんな活動している。テレビの前でごろごろしていては申し訳ない。
曇りがちだったので、午前中、菜園の草むしり、エダマメの収穫、秋野菜の畝作り。汗びっしょりになった。今晩から、ビールのおつまみは当分エダマメだ。
夏は思い切り、汗をかいたほうが健康にいいという。そして栄養を摂る。いつもこの時期の夕食は、ゴーヤと無臭ニンニク。
ニンニクは全身の血液循環をよくするので、夏ばて防止に最適だ。しかも無臭は、他人に迷惑をかけない。
無臭ニンニクは大きい、ふつうお店では売っていない。だから、自家栽培している。
