今日もボウリングの日なので、クラブに参加した。早いもので前期リーグは来月までなので、後期リーグの参加申込書が配られた。第三ゲームで１５９点を出したし、身体が続く限り、続けるつもりでいる。
いま使っているマイボールは１１ポンド（約４．９９キロ）で、わがにはけっこう重く、これを右手一本で投げるのだから、肩には相当な負担がかかる。だからスイングするだけで、ボールを投げる力は入らない。それでやれてこれたのだろう。
それに足腰もなんとか耐えられてきた。投げる時に腰が高いとボールの重さで身体が振られるので、できるだけ腰は低くしている。スタートから低い位置で構えるようにしている。
この頃はやっと暖かくなったので、朝は目が覚めたら、ベッドの上で足腰肩のストレッチに精を出している。今日はその効果がでたのではなかろうか・・・
