７月も晦日をむかえて、また猛暑日・・・午前中は金沢に出て、昼からは家に閉じこもり、ちょっと外に出ると、すぐ汗ばむ。
この暑さで元気のいいのは、アブラゼミで、隣の植込みにあるタイサンボクに群がっていて、さかんに鳴いて、遠くなった耳にまで聞こえてくる。
夏は好きだし、この真夏を元気で越したいと思う。
今日の一面記事に２０１４年の日本人の平均寿命が載っている。女性は３年連続世界一で、８６．８３歳、男性は３位で８０．５０歳とか。
この真夏をクリアすれば、おかげさまで、平均寿命に達する。
平均寿命には、寝たきりや認知症の人たちも含まれているから、ほんとうに意味があるのは、健康寿命で、男性は７０歳ほどだといわれている。
その意味では、７０代は何とか、元気でおくれた。８０代をいかに健康でいけるかが、目下の目標。
水やりもせずに、畑で元気なのは、青紫蘇・・・あやかって、毎朝、青汁に加えて飲んでいます。
