ここずっと夕食にはとろろ昆布を吸い物にしている。今日はもう残り少なくなったので、業務スーパーで買ってきた。いつもここの根こんぶ入りにしている。
こんぶはミネラルと食物繊維が豊富だし、グルタミン酸を含んでいるので美味しい。さらに血糖値を下げる働きもあるので、常食リストに加えた。
退院後一年半に入った。体力の回復は５割は超えたとおもうが、まだまだかかるだろう。年齢を考えると、元の身体に戻れるのは５年後か、その時はもう９０歳を迎える。その間にくたばらないようにと、心掛けている。
今日も何ごともなく、健康で一日を過ごせた。
