ここずっと夕食にはとろろ昆布を吸い物にしている。今日はもう残り少なくなったので、業務スーパーで買ってきた。いつもここの根こんぶ入りにしている。 こんぶはミネラルと食物繊維が豊富だし、グルタミン酸を含んでいるので美味しい。さらに血糖値を下げる…