お話おじさん′終活記

はや人生はラストステージ、いつのまにか年が過ぎ、いまがいちばん自由で、楽しい。

健康維持のために

子どもの日の今日も一日畑で、大きくなってきたジャガイモの1回目の土寄せをした。ジャガイモは茎にイモがつくので、生長に合わせて、土を持って行くのが世話・・・その点、サツマイモは植え付けがよければ、あとは草取りとつる返しをすればいい。

2日にサツマイモ苗をさしたが、お天気つづきなので、毎日水やりしていて、なんとかつきそう。ほかに今日は、ポットで育てているカボチャを少し大きいのに植え替えた。プロの書いた本を読むと、そうするのがいいらしい。

野菜作りの知識は、農家の人に聞いたり、テレビやネットで見たりもするが、ほとんどは本から、そしていろいろやってみて、研究?する。
もともと、本を読んでは、そのとおり上手くいくかやってみるのが好きなので、ほかのことも、いまも我流で続けていることは、その成果であると言っていい。

健康維持のためにしていることを上げると・・・朝上半身裸で洗顔する、ベッドの上でのストレッチング、糖質制限食、そして新しくは、腸内細菌へのエサやり(さじ一杯の粉茶を飲む)など・・・