お話おじさん′終活記

はや人生はラストステージ、いつのまにか年が過ぎ、いまがいちばん自由で、楽しい。

青物は毎日摂るようにしている

今日は畑をした。キュウリを作った畝を耕して、石灰をまいといたが、それに鶏ふんを施肥して、次にサニーレタスを育てようとおもう。先にポットに播いた種が発芽して、生長してきた。もう2週間もすると移植できるだろう。
今冬に備えて、ダイコン、ハクサイそしてレタスと、くわえてワケギの4種類の青物を自家栽培する。
青物は毎日摂るようにしている。よく食べるのはキャベツで、これは買ってくる。ご老体には、特にビタミン類とタンパク質の補給が大切だ。それに通じをよくすること。
いろいろ上げられるが、食事にはこの2点に留意している。

鉢のシクラメンが新葉が出し始めた。