お話おじさん′終活記

はや人生はラストステージ、いつのまにか年が過ぎ、いまがいちばん自由で、楽しい。

体力のこと

今日のボウリングクラブで、来月から始まる後期シーズンへの参加申し込みが募られた。わがはもちろん続行したいので応じた。ボウリングは80歳から始めたから、5年目の最後のシーズンになる。残念ながらちっとも上手くならないが、よく続けられてきたとおもう。

その第一は体力のことで、今日もまだ若い70代でも第3ゲームぐらいになると、ハアハアと息の上がる人がでるからで、わがは大丈夫。ボウリングのボールはけっこう重い。わがは11ポンド(約5キロ)で、3ゲームすれば、これを5,60回は投げることになるから、よい運動になる。途中で退会する人の事情はそれぞれだろうが、肩とか腰とかのことで、止められる方もみてきた。
何とか、わがが続けられているのは、50代で糖尿になってから、やっと始めた運動、水泳、パワトレ、マラソン、山登りなどのおかげではないかと思う。それにいまも続けている畑仕事につきるだろう。
これからも何とか、よい仲間にも出会えるし、ボウリングのできる体力は維持したい・・・