日曜日の今日は一日アウトドア生活で畑仕事・・・一冬経って固くなった土をただ細かく耕すだけの単純作業。それにホウレンソウの種を播きました。
この単純作業のいい所は、有酸素運動になる上、ほとんどの時間を何も考えないでいられることで、ヨガや禅でいう止観に通じるものがあるように感じる。
ボーっとして、何も考えないでいることは、簡単なようで難しい。たいていすぐ何かが頭に浮かんできて、何か思っている。脳はいつも活動している。眠っていても、夢を見る。脳は休もうとしない。
一心になって、他の事は考えず、ただ土をいじっていると、脳は休んでいるのではないか・・・それがとても気持ちいいのではないか。
そんなことで、今日はゆっくりと心を休めることができました。
今日の収穫も、つぼみ菜とサニーレタス。
東京は満開だというのに、今年はどうして・・・
