最近になって、自分で自分の身体を揉むようにしている。いわば自己指圧で、これがまたとても気持ちがいい。ベッドの上で臥せったまま、両手を後ろの回し、指先でおもに背筋をろっ骨沿いに揉む。すると痛気持ちいい箇所がある。そこはたいていコリがあるので、特にていねいに揉みほぐす。
すぐに効果が現れた。便通がよくなって、日に２回も出た。
８０年前の古い話になるが、わが父親はなかなか器用だったらしく、戦争が始まって職を失い、子どもたちを養うために、指圧を習って指圧師を始めた。それで何人か直したようである。わがにもその素質があるのかも・・・
今日は業務スーパーで買い物・・・家内の好きなサツマイモも。
