人体第1回「腎臓があなたの寿命を決める」もたいへんいい勉強になった。
酸素の薄い高地トレーニングは肺よりも腎臓を鍛えることだったとか、高血圧の治療が腎臓の手術によったとか、はじめて聞く話ばかり。
腎臓が各臓器とメッセージを交わして、血液をコントロールし、人体を正常に保持している要であるという。
そればかりではなく、腎臓による血液中のリン濃度の調整によって、寿命までが決まるという話だった。
命をつかさどっている点からは、スーパースターで、いま注目の的とのこと。
甥は６０を前にして、腎臓を悪くした。わが家系にはこれまでなかったことで、原因は彼の食生活にあったのではと推察している。酒は飲むし、甘いものもすきだし、その上夫婦共稼ぎのため、すぐ食べられる市販の寿司やうなぎなどを常食にしているふしがあった。
いまは、家で料理などしなくても、また料理などできなくても、スーパーへ行けば、何でもそろう。しかし、それらはみな濃い味で、身体に負担がかかる。そういうものばかり食べていたので、腎臓が悲鳴を上げたにちがいない・・・
