今日は火曜なので、ボウリングクラブに参加。暖かくなったので、みなさんの出足がよくて、Ｎ牧師が休んだほかは、全員が参加した。
月に１回フリードリンクの日があって、今日がそうだった。いつもはプレイ中に水分補給はしないが、今日は別・・・ホットの抹茶オーレを飲むことにしている。
むかしは運動中は水分はとらないのが常識とされていた。それがいまは、まったく反対になって、水分補給が必要とされている。
どういう訳なのか、自分でも分からないが、わがはあまり水分をとらなくてもいける。夏の暑い時にびっしょり汗をかいたら飲むが、夏に山登りなどをしても、平気だった。今もそうで、夏の日中の畑仕事の時以外は、水分補給なしで続けられる。
子どもの時からの習慣で、身体がそうなってしまったのかもしれない。
習慣というものは、おそろしいもので、言われて直るものではないし、自ら改めようと意識していても、かんたんには治らない。
孫は、よい習慣をつけさせたいと願っている。
