ここ数年悩まされてきた坐骨神経痛が、この頃は忘れたかのように出なくなった。腰痛など原因が分かるのは、相当に悪いからで、ほとんどは原因不明といわれている。
わがの場合も、直接の心あたりはなく、これも老化と思ってきた。あえていうなら、身体の左右のバランスが悪く、両足を比べると、左足が短いので、身体が左に傾いて重心がいく。右は何ともなく、坐骨神経痛が左の足腰に出たのもそうかと思われる。
接骨院の治療でかなりよくなったものの、痛みは完全には取れなかったのが、この頃はほとんど感じなくなった。完治したとはいえないまでも、畑をしても、ボウリングをしても、痛みは出ない。ただ、冷房の効いたスーパーへ行って、ワゴンを押しながらブラブラ歩きをすると、腰がだるくなる。
腰痛対策をいろいろ試みてきたが、いま孫にと買った椅子のクマさんカバーを寝る時、半分に折って使っている。腰のすぐ下にあて、腰を伸ばすようにして寝ている。どうも、これがいいらしい。気持ちよく寝れる。ふだんでも、腰がだるくなったら、腰を伸ばす姿勢のポーズを取ると、回復する。
寝る時にこの姿勢をとるため、坐骨神経痛も改善したのではと・・・勝手に解釈。
今日の仕事は、稲を刈ったあとの田んぼへ行って、クズワラ集め。
