今日はミーティングだったので、いつもの集音器を使用したが、来週大事な理事会があるので、もっと性能のいい補聴器をもとめることにした。
帰りに理研の金沢支店に寄って、いろいろ話も聞き、ポケット型の最新製品を試したら、だいぶ良さそうなので、注文した・・・聴力が落ちた関係で、しゃべっているのは聞こえるが、言葉がはっきり聞き取れなくなってしまった。
この投資も、家内ならいい加減に答えてすむが、他人相手だとそうもいからなあ・・・
この土日に放映された、ＮＨＫスペシャルのキラーストレスは、レシーバーで聴いたが。とても参考になった。ストレスが脳をむしばむメカニズムも面白かったが、予防対策として上げられた運動は当然にして、コーピングとマインドフルネスは、すぐにでもやってみる価値があるよう。
結論的に、意識革命ということで終わったと思うが、私見でいうと、素直に、自分を客観的にとらえられる目をもてなければできないことで、そうでない我の強い人には、まずムリなことだろう・・・たいていは我が強いので、ストレスも大きく、うつにもなるのではないか・・・
今日の頂き物は、竹内のみそまんじゅう・・・Ｍ夫人が能登島へ行ってきたお土産です。
