今日は一日畑に出た。
ここ１週間ほどなんやかんやあって、出来なかったことをした。
トマトやキュウリの芽摘みなどの手入れ、大きくなったジャガイモの土寄せ、枝豆の定植など・・・
じゅうぶん身体を動かして、働いたので、今夜はぐっすり朝まで眠れるだろう。
私の健康チェックは、快便・・・これを実行できる日は、調子がいい。
あまり動かない日は、夜中にトイレもあって、目が覚める。
そういう時は、たいてい居間に下りて、テレビを見るか、パソコンをあさるかして、１時間ほど過ごしてから、また床に就く。
睡眠を２回に分けて、とっていることになる。
昼寝もするから、一日３回で８〜９時間になる。
寝る子はよく育つという。
まあまあこれまで身体がもってきたのも、よく眠れたからだろう。
