今日は午後産業展示館へ行った。１号館でシニアライフフェア、４号館で農林漁業まつりが開かれている。
日曜日でもあり、好天に恵まれたので大勢の人出、駐車場もいっぱい。止める場所を探し回っていたところ、ちょうど出て行った車があって、グッドタイミングだった。
ひととおり見て回ってから、１号館に戻って、セミナー｢簡単 足の痛みをとる生活」を聴講。内容は、大渕修一氏の講演とインストラクターによる実技で、とても参考になった。
結論は、超高齢化社会の新養生訓「病気は休め、老化は動け」で、痛みは適度に動いて癒すということと受け止めた。
高齢になればなるほど、三浦雄一郎氏のように８０になってもヒマラヤに登ろうとする人と、介護を受けなければ生活できない人とのように、問題にならないほどの大きな格差が生じる。
これからが大切だと、しみじみ思った。
