道を歩いているの稲穂の香りが漂ってくる。
稲穂が実り始めたときのこの香りは、夏の暑さによく似合う。
土曜日は、雨が降らなければ、歩いて放送大学に通うことにしている。
今日も暑かったが、いつも通う道を歩いていった。この暑さの中を歩いている人はほとんどいない。
たまに学生に会うだけだ。
ふつうに歩いて、片道２５，６分・・・これで私は足腰の状態を推し量ることにしている。
そしてもう一つ、尾篭なな話になるが、大便の状態・・・バナナ大ならＯＫ、細いのは、運動不足で要注意だ。
いまは、一時心配だった足腰の状態が元に戻った感じがするが、ちょっときつい運動をすると、腰に疲れがくる。
健康寿命の第一は、病気にでもかからないかぎりは、頭と足腰にあると心がけている。
