能登出のMさんから食パンをいただいた。このパンは食物繊維が豊富で低糖質、栄養価も高いとか、糖尿のわが向きだ。まだ食べてないが、味もいいという。 いまパンはちょっと高くつくが、近くのパン屋が焼いている田舎パン（パン・ド・カンパーニュ）にしてい…