今日も暑くて、業務スーパーで買い物しただけで、あとは家でぶらぶら・・・３時間近く昼寝をしたから夜眠れないかもしれない。 よくあるように年が行って、夜中にトイレに行くようになった。たいてい一回で、すぐまた眠れればいいが、眠れない時はこれまで真…