寒くなったらナベに限る。今日は牡蠣を買ってきた。わが定番はありきたりの材料でする。たいていは豚肉で、それに白菜、しいたけ、ジャガイモ、豆腐、しらたき、ゆで卵である。栄養的にはタンパク質と野菜を摂る。そしていちばんのポイントは熱いものを食べ…