今日はひと月ぶりに鍼灸師の治療を受けてきた。この師が健康のために熱心に勧めるのが飲水法で、帰りにいただいたニュースからその要点を紹介する。①体重によって、一日１．５～２．５リットルの生水を摂る。お茶やコーヒーはカフェインを含むのでカウントで…