今日視聴したスポートロジーは、骨格筋の話だった。その中で、骨格筋の老化にサルコペニア（筋肉減弱症）といわれる現象があることを教わった。加齢に伴う筋力の低下ならびに筋肉量の減少をいうとのこと。一般に人の筋肉量は２０歳代で最高に達し、その後は…