お話おじさん′終活記

はや人生はラストステージ、いつのまにか年が過ぎ、いまがいちばん自由で、楽しい。

2016-10-25から1日間の記事一覧

運動を続けることが大切

今日もボウリングクラブに参加した。先日後期高齢者入りしたO氏が、最近体重が減ってきて、体力が低下し、ボウリングはできるが、山歩きは止めたとの話。自分のことを思うと、やはりそうだった。60代は元気で毎月欠かさず、中高年クラブの山歩きに参加し…