お話おじさん′終活記

はや人生はラストステージ、いつのまにか年が過ぎ、いまがいちばん自由で、楽しい。

2015-06-02から1日間の記事一覧

身体にいいこと

先日のおしゃべり会の話題は、何か身体にいいことで、いろいろ出た。Nさんは、体型がいっしょだったが、タバコを止めてから体重が増えて、いまは小太りになった。朝のウオーキングを欠かさないそう。歌の先生をしていて、お腹から声を出すのがとてもいいと…