朝食に牛乳をやめて、野菜ジュースを作って飲むようにしてから体調がいい。 材料は、朝起きて顔を洗ったら、すぐ畑に出て採ってくる・・・いまは、サラダ菜、シソ、干割れトマトなど青汁用にケールも育てているが、きょうはダイコンの種を播いたので、これか…