昨日今日と家内が沈みがちで、元気がない・・・便秘気味なのだ。家内は、もっぱら家事しかしないが、まめに動くので便秘になることはないが、たまにおきる。 寒くなって、日常の運動量が減ったせいだろう。 少し運動をすればいいと思うが、散歩さえもしない…