また暑くなった。それでも冷房はなるべく使わないようにしている。 とくに寝るときには、使わないで、代わりに、寝付くまで扇風機をタイマーにして使う。この所、それもしないで、冷蔵庫で凍らせた保冷剤で後頭部をアイシングして寝るようにしている。 これ…