夕べはぐっすり寝た。眼が覚めたらもう７時近かった。快眠快便で、今日は一日気分がよかった。昨日トレーニングをして、風呂に入って寝たせいだろう。脳科学者の茂木健一郎氏によると、まず「脳が喜ぶことをする」のがいいという。私の脳は何をすれば、喜ぶ…