いつもの本屋で座り読みした。今売れているという、南雲吉則著「空腹が人を健康にする」一日一食がお奨めだという。日野原先生は腹六分を奨める。どちらにしてもカロリーの摂り過ぎが病気につながるという考えのよう。年がいったせいか、この頃は、お腹一杯…