久しぶりに、エアロバイクで体力テストのメニューを選んでやってみた。 冬に入ってから、足腰を痛めたこともあって、運動不足なのでどうかと思ったが、結果はよかった・・・ といえるのか、計測器のまちがいだろう。 ７段階評価の７で、最大酸素摂取量６７．…