５月に入ったのにまだ肌寒い。こういつまでも寒く感じるのも老化が進んだからだろうか？競泳の日本選手権大会が開催中だが、水泳をしていた頃の元気さを思うと、雲泥の差だ。以前から健康維持のために、日常いろいろ努めてきたが、その一つは皮膚を鍛えるこ…