今日も気持ちのいい日だったが、外仕事はひと休みした。運動にはエアロバイクを一時間ほどこぎ、お腹を空かせてから昼食にした。 いつもお昼はかんたんにすませる。パンが多いが、今日はうどんにした。それも、この頃はわがで家内の分まで作る。うどん玉を熱…