寒くなってきてから、この頃のことだが、悪い習慣がついてきた。蕁麻疹にも関係があって、寝つきが悪くなってから、夜遅くまで起きているようになった。これまで１０時過ぎには就寝していたのが、１１時、１２時と起きていて、コタツに入ってテレビを視てい…