床に入って、すぐ眠れればいいが、たいてい眠るまで何か考える。気にかかっている今のこと、明日のこと、昔のことを思い浮かべ、そして、いろいろ夢想することもある。いろいろ、様々でこれということはないが、意識的につとめていることに、自分自身に、今…