朝食で気がついたら、粉茶がもうなくなっていた。きのう業務スーパーに行ったので、買えばよかったのに、忘れていたのが残念・・・これも鈍くなったからか？二度手間して買いに行ってきた。
いつも朝食はかんたんにすませるが、欠かさず摂るのは粉茶入り牛乳で、これを飲むと、快腸になって便通がよくなり、とても健康に良い。粉茶が腸内細菌のエサになって、増殖するからで、とても安上がりな健康法である。
身体器官はどれもみな大切だが、中でも腸の働きがいいと、全体に栄養がよくいきわたって、元気でいられる。
昨年の大病も、健康な腸のおかげで立ち直れたように感じている。
それにしても、史上最年少１３歳の金メダルにはビックリ・・・ほんとうにおめでとう！
